本日の夕飯は魚の日赤魚の煮付け、ボイルホタテ卵付きヒモともめん豆腐の煮物、こんにゃく効果マカロニツナサラダ、 野菜スープとご飯、ほうじ茶です。 最近全くお酒は飲んでないのですよ大酒豪だと自分でも自覚していたのに（笑）あの酒好きがお酒を飲まな…

ダイエット始めてから野菜スープをよく作るようになった サラダよりたくさんの野菜を取れるし栄養面でもだしね。それに寒いから温かいもんほしい〜今回のスープはこれ！キャベツ、玉ねぎ、セロリ、じゃがいも、トマト、ヤーコン、人参、にんにく、新物生姜、…