食生活見直し

筋トレ強化に伴い食事内容もシフトチェンジ（笑）
筋肉になるもの〜タンパク質！今までは体重を減らして体を引き締めることだけをメインにやってきたかな。
これからはカロリーを上げタンパク質を取り入れたメニューに切り替え！

塩鯖焼き、キャベツ半玉と鶏肉のジャーマンポテト味、ゆで卵、🍅、エノキの味噌汁、🍚

ジャーマンポテト味いいよって教えてもらったから使ってみたｵｵｰw(*ﾟoﾟ*)w
これはおいしいのだ！