本日肉祭り

今日の家飯ランチ

🐷の生姜焼き玉ねぎレンコン入りで食べごたえありあり〜

夜飯

ㄟ( ･ө･ )ㄏ鶏胸肉祭り〜
サラダチキンは、観音開きにした胸肉をフォークでザクザク（怨み怒り発散のためざくざく）
穴を開け、ジップロックへ〜。マジックソルトガーリックと塩、オリゴのおかげを入れてモミモミ〜レンジでチンなのだ。6〜8分チンして放置〜予熱で火を通すのだ。
コチュジャンや甜麺醤など中華風炒めも作ってみたり〜そんなに辛くないからいいのだ〜
胸肉バンザイ🙌